Du hast geschrien, gew\u00fctet, getobt. Du m\u00f6chtest es anders haben, besser, du m\u00f6chtest es gut haben, entspannt sein, frei sein, bem\u00fchst dich, um etwas zu erreichen, willst gerne die Zukunft steuern, kontrollieren. Du sagst dir: Irgendwann wird es besser – nach dem n\u00e4chsten Seminar, wenn alles erledigt ist, wenn all deine Projekte abgeschlossen sind, wenn die Ursachen f\u00fcr deine Probleme gefunden sind. Doch da taucht das n\u00e4chste Projekt auf …<\/p>\n
Halte inne. Werde still. Meditation beginnt da, wo du aufh\u00f6rst, dich zu bem\u00fchen, nichts mehr ver\u00e4ndert haben willst, aufh\u00f6rst zu k\u00e4mpfen, um etwas zu erreichen, keine Antworten mehr suchst.
Die Fortsetzung eines Reinigungsprozesses auf der n\u00e4chsten, einer feineren Ebene – oder der Prozess beginnt. Klarheit stellt sich ein in Gedanken, dann im Handeln.<\/p>\n
Das ist unsere tiefe Sehnsucht: innere Freiheit. Mut kommt dazu und macht die Wandlung m\u00f6glich. Das Herz wird weit und offen und kann sich zeigen. Ein Prozess der \u00d6ffnung findet statt f\u00fcr den Teil von dir, der \u00fcber alle Grenzen hinausgeht und schon immer da war. Heitere Gelassenheit, tiefer Friede und eine Liebe f\u00fcr das Leben, wie es ist.<\/p>\n
Es spielt keine Rolle, ob du gerade mit Meditation beginnst oder schon lange Zeit meditierst. Wichtig ist deine innere Haltung, mit der du auf den Prozess der Meditation zugehst. Das wichtigste ist deine Offenheit, eine echt unschuldige Haltung, was hei\u00dft, dass sie nicht von der Vergangenheit beeinflusst ist, dass wir nicht schon durch Erz\u00e4hlungen, die Medien oder spirituelle Traditionen wissen, was Meditation ist. Wir n\u00e4hern uns dem Thema “Meditation” frisch und unbedarft.<\/p>\n\n\n
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\nAuf die neue Stufe gelangt der Mensch, wenn seine Verbindung mit dem Absoluten nicht nur in gelegentlichen Erlebnissen aufblitzt und insgesamt dann doch nur auf Glauben beruht, sondern auf einer sich stetig vertiefenden, den ganzen Menschen schlie\u00dflich immer dauerhafter durchdringenden, bewusst wahrgenommenen und gepflegten Pr\u00e4senz der Transzendenz.<\/em><\/p>\n\n\n\n
-Graf D\u00fcrckheim<\/p>\n<\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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